Shin atellerinin en hay?rl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç misil 20’?er zaman buz torbas? etkilemek ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Sinir s??itamas? ço?u kez bel f?t??? veya siyatik sinir inflamasyonu kadar durumlar?n sonucunda ortaya ç?kar.Bu durumda, mütehass?s bir doktora dan??mak ve te?his ve sa?a